俺は痩身はレディースを素晴らしく魅せて、綺麗なボディーにするための言及です。どうしても結果が出なくても地道に頑張っていきたいと思います

015層7月に本格的なシェイプアップを開始しました。
シェイプアップといううたい文句から、私の中では脂肪を筋肉に変えたいという気持ちでシェイプアップをしています。
意外と、大好きな果実飲み物を自家製に変えました。
ランチタイムは、玄米におからを増したんぱく質と野菜中心の人生だ。
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